Běžecký kurz pro ženy
Ráda bys běhala, ale nevíš jak do toho? Občas vyběhneš, ale rychle se unavíš? Nevíš jak pořádně začít a vydržet?
Chceš mít běhání ráda a poznat pestrost běžeckého tréninku?
Srdečně zveme na 8 týdenní běžecký kurz pro začátečnice nebo mírně pokročilé.
Čtvrtky 2. 3. - 20. 4. 2023
Co u nás dostaneš?
-trenérské vedení
-pestrý trénink v malé skupině
-informace o postupech v běžeckém tréninku
-naučíme tě správně dýchat a pracovat s technikou
-informace o správné životosprávě, regeneraci, kompenzaci
-individuální přístup a přátelskou motivující atmosféru
-začneš mít běhání ráda☺
Kurz realizuje run4run za podpory YMCA Praha.
Trenér: Aneta Bruna Žďárská https://run4run.cz/tym.html
Více info o kurzech na https://run4run.cz/
Šatna a sprcha v zázemí Rodinného centra YMCA, Haštalská 21, Praha 1
Cena kurzu: 1410,-Kč/ kurz / 8 tréninků
1 trénink = 75 minut
Maximální počet účastníků 14.
Přihlášky a dotazy na run4run@seznam.cz, 732 576 492
Uzávěrka přihlášek 23. 2. 2023
Kontakt:
Rodinné centrum YMCA
Haštalská 21
110 00 Praha 1
Vedoucí: Mgr. Aneta Bruna Žďárská
Mobil: 774 409 660
E-mail: rcymca@praha.ymca.cz
Facebook: rodinne.ymca
Bankovní účet:
2000627451/2010
OMLUVY A NÁHRADY
V DS SOVIČKA:
MARTINA SOUKUPOVÁ
775 220 507
YMCA Praha
Na Poříčí 12, 110 00 Praha
(2. patro, kancelář č. 244)
Telefon: 224 872 128
E-mail: praha@ymca.cz
Facebook: ymcapraha
IČO: 265 29 122
Datová schránka: majtuuu